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4/7(日)、21(日)、22(月)紬WRAPクラス
2019/03/15
紬WRAPクラス
（セルフコントロールを学ぶ）
2019年4月 7日（日）13:00〜15:30
4月21日（日）13:00〜15:30
4月22日（月) 13:30〜16:00
参加費：500円
テーマ：「日常生活管理プラン」
申し込み：不要（可能ならば調整さんにてエントリー：→こちら）
Wellness Recovery Action Plan
（元気回復行動プラン）
誰しもトライ＆エラー（経験）で身につけた
「自分なりの方法」を使って生きています。
それは自分の人生を生きるための大切な「知恵」です。
WRAPではそれを「元気に役立つ道具箱」とよんでいます。
自分の人生を自分らしく生きるために、
皆さんが今すでに使っている「道具」を使うことがリカバリーに役立ちます。
病気や症状があるとかないとか、
問題に焦点を当てて対処する方法では限界がくるかもしれません。
問題に巻き込まれずに自分で自分の取り扱いができれば
リカバリーすることはできます。
クラスでは、自分の経験（道具）をどう活かすのか、お互いの経験から学び合います。
紬WRAPクラスで、
自分の体験（経験）を誰かに語ることからはじめてみませんか？
主催：WRAPファシリテーターらび（武田里奈）
開催場所：地域ケアこころの診療所 待合室
小田急線祖師ヶ谷大蔵駅の改札をでて左へ徒歩4分。
スーパーのオオゼキの斜め前の1Fが鳥貴族のビルの2Fです。
ウルトラマン商店街の中にあります！
グループワークは治療の場ではありません。
どなたでもご参加いただけます。
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